轻度白癞风怎么恢复-大了点怎么办

尝试以水果、土司、面包和清粥小菜来充饥。提神饮料，应该以绿茶为主，可以提神，又可以减缓体内多余的自由基，让您神清气爽。而胃肠不好的人，则改喝枸杞泡茶，可以缓解压力，还可以明目、预防白癜风乘虚而入。

如瘦肉中猪肉、禽蛋、动物内脏中肝、肾、牛奶、新鲜蔬菜、豆类包括黄豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、核桃及其他硬果类、田螺、蛏子、蛤蜊、牡蛎及其他矿物质食物。