白癫风忌社么-预防白癜风的11个小技巧

　　白癫风忌社么

　　白癜风是目前比较常见的皮肤疾病之一，它是因为色素细胞失去活性导致皮肤出现白色斑块。白癜风是一种遗传性疾病，但也有可能是因为环境因素、精神因素和营养不良等因素导致的。如果不及时治疗，白癜风会直接影响患者的生活质量，而且患病的人必须要注意许多的“禁忌”，才能避免白斑的扩散和加重。

　　1.忌饮激素类药物

　　激素类药物对于白癜风的治疗是有一些结果的，但是过量的使用会引起不良作用，比如皮肤发红、水肿等，而且长期服用激素类药物会影响身体的免疫力，让病情变得更加严重。

　　2.忌食辛辣食物和海鲜类食物

　　辛辣食物和海鲜都属于发物，食用过量会引起皮肤的发红和瘙痒。病人必须避免这些食物。

　　3.忌紫外线辐射

　　紫外线辐射能够加重病情，因此患者在阳光强烈的时候一些要注意遮阳避免长时间暴露在阳光下。

　　4.忌用过多刺激性化妆品

　　刺激性化妆品会让皮肤变得更加敏感，从而加重病情。因此病人一些要多注意保养皮肤，使用温和的化妆品。

　　除了上面所说的一些忌讳之外，还有一些小技巧可以帮助白癜风患者预防病情加重。

　　5.注意保湿

　　白癜风患者的皮肤很容易干燥，因此需要及时进行保湿，让皮肤保持适当的湿度。

　　6.保持良好的心态

　　情绪波动会引起白斑扩散，因此患者应该保持愉快的心情，避免过度的情绪波动。

　　7.戒烟戒酒

　　烟酒会影响身体的免疫力，因此患者要适当控制饮酒和抽烟的行为。

　　8.进行光电治疗

　　在专科医生的指导下，进行光电治疗是一个比较起效的预防和治疗白斑的方法。

　　9.注意防晒

　　白癜风患者的皮肤非常敏感，一些要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。

　　10.补充营养

　　营养缺乏会加重病情，因此患者要注意补充营养，保持身体健康。

　　11.适当运动

　　适当的运动可以增加身体免疫能力，从而帮助预防和治疗白斑。

　　白癜风患者需要避免一些“忌讳”，同时注意保养皮肤、保持良好的心态和生活习惯。