小孩手指可夹白怎么回事-为什么后脖子会白一块

适度运动：适量的锻炼有利于免疫力的提高。在户外散步、跑步等有氧运动中，呼吸新鲜空气是较佳方式。每天抽空做运动，有坚持运动，才会有一个健壮的体魄。但在晨练或活动中，应选在空气清新处，忌吸入有害烟雾。

睡眠质量：越热越好，人们睡眠时间愈少，睡眠质量差，对白癜风患者免疫力、内分泌等方面都有不同程度的影响，除汗增多外，人体电解质亦随之升高，因此，夏季应重视睡眠环境的改善，调整饮食习惯和治疗。