腿上有白斑咋回事-腿有白斑是什么原因

适当的锻炼。在日常生活中，很多人都喜欢做一些比较剧烈的动作。病友们可适当锻炼，帮助疾病恢复。在这种情况下，如果没有必要的话，建议不要做剧烈的锻炼。比如：有氧运动，有氧运动也是白癜风患者的好方法，比如瑜伽，有助于白癜风患者运动协调性，重要的是它能帮助白癜风患者缓减不安情绪、放松情绪。不太剧烈的锻炼，比如散步，乒乓球，羽毛球，太较，这些锻炼相对而言，对人体有很大好处。

微量元素不足：铜，锌，硒等、碘和其他与人体代谢过程有关的活性物质，直接参与合成黑色素细胞，还对黑色素细胞有保护作用，不受重金属毒物影响。在人类体内这些元素含量不足或比例失调时，就可能引起色素沉着症。已确认微量元素的缺乏及比例失衡可使黑色素细胞的合成遭到破坏。