眼角白色的东西怎么回事-身体白一块是什么原因

强化体育锻炼，知道强化体力消耗就是提前防范。运动后，要及时补充营养。坚持跑，坚持运动，坚持不动的原则。可使肌肉变得结实，减少疲劳，增强耐力。要注意勿使它曝露于强烈阳光中。经常进行有氧运动，也有助于减少或防止发生黄褐斑等色斑。这样较易造成皮肤刺激，造成黑色素损伤，产生色素斑。

心理因素：在现代生活节奏不断加快的今天，长期心理压力压迫，与心理始终处于紧张状态，机体内分泌正处于失调危机之中，免疫功能紊乱，导致多种怪病。因此，应注意调节好自己的情绪，去除对疾病的恐惧，焦虑心理，保持心情舒畅，乐观。另外，长时间没有规律作息和不良爱好，均可使身体难以耐受，发生疾病。