一岁多的宝宝身上有白斑是什么原因

      缺少锻炼的人，大多数现在都很懒了，或有的干活没劲、没时间锻炼。其实这主要是因为长期处于紧张忙碌的生活环境当中，体内自由基过多而引发了各种疾病。其实很多人都是因为长期处于紧张忙碌的环境，使体内自由基的含量增加。当人体处于这种状况下，体内产生过多的活性氧物质，使皮肤和头发出现色素沉着现象，严重时还会引起皮肤癌。长期没有锻炼，毒素便不能被及时的排出，极易对人体免疫力造成影响，提高白癜风患病几率。另外，如果不进行适当地有氧训练，也会对身体健康造成严重损害。长期参加体育锻炼，对增进人类健康有一些帮助。经常坚持体育锻炼能够起效地提高自身免疫功能，从而达到预防和治疗白癜风等疾病的目的。所以不断的运动是很重要的，无论是谁，只要运动就好，均能提高机体的免疫力，抵抗力。

      工作压力大，耗时太长、工作忙，是导致白癜风病情加重的主要因素。要保持健康良好的心理状态，减缓压力。工作忙的时候，要注意休息，忌劳累过度、熬夜。不要过分强调自己的成就或荣誉，要学会控制压力，尽量放松心情，多与人交流。适当的参与一些体育运动，它可以缓解紧张情绪，放松神经、有益于健康。工作紧张，生活节奏快，容易使人体疲劳。休息不好可诱发疾病，白癜风患者要有规律的生活，以免使病情恶化。