背上长大小不一样的白斑是什么病？

      要注意饮食健康、纠正偏食、挑食等陋习，养成良好的饮食习惯，进而对自身健康有益，这对白癜风疾病的预防和治疗也是有一些好处的。一、要注意饮食卫生和清洁。合理挑选食物。要注意避免摄入含色素较多的食物，如辣椒等。制定科学合理的每日膳食食谱，保持充足营养，还有一种功能是流动清水冲洗蔬菜和水果，才可以食用，由于现行化学农药的大量使用，食品中会有残渣，没有认真对待这些，你会自伤的。

      心理因素等。这些都是由神因素造成的，也就是人们常说的心理疾病。在这种情况下如果不能及时推迟心理障碍，很容易出现情绪波动大、失眠多梦、焦虑烦躁等症状，焦虑易怒，记忆力下降的表现。这时，就可能出现抑郁，焦虑不安，烦躁等一系列负面情绪。有的思想开放一些，情感承受能力相对较高，但是在突发事件淹没了他们的心理承受能力的时候，他们会处于抑制的状态。这些都是造成心理健康问题的重要因素。此外，某些疾病也可引起失眠、烦躁等症状。除了遗传因素外，与心理因素有关，尤其是在社会竞争日趋激烈的今天，人们承受着比常人更大的压力，因此极易引发白癜风。长期心理压力大，轮回紧张，造成内分泌失调，免疫功能障碍等，白癜风发病过程中。长期过度劳累，无规律夜生活，不良生活习惯等等，常常会让身体陷入过度疲劳之中。