胳膊出现少量白斑是怎么回事

      挑食会使人体营养摄入不足或者比例失调，并诱发白癜风。在日常生活中，人们往往只注意饮食而忽视了自身体质因素。另外，长时间缺乏锻炼还会导致皮肤色素脱失。目前认为白癜风与饮食因素密切相关。制定科学的膳食食谱，养成良好的饮食习惯，对白癜风防治非常关键，应做到合理膳食、营养平衡，少吃富含维生素C的食物，辛辣刺激性食物，可以吃一些富含酪氨酸的食物，此类食品在白癜风预防和治疗方面取得了一些成效

      诱发白癜风反复的因素很多。要保持肌肤健康，除了与各种污染源保持距离，出门碰上雾霾天气，记得戴口罩；在寒冷的寒冷天气里，不要穿得太厚。还要防止创伤。如果出现伤口感染或者出血等情况，需要及时到医院进行治疗和护理，否则会加重病情甚至导致死亡。有了外伤就不用急了。注意饮食和睡眠，适当活动。及时消炎；饮食上要少吃多餐，少吃高脂肪、高蛋白食物，适当补充维生素和微量元素。患者患者要多注意内分泌问题，加强休息，避免熬夜；也有生活，工作上的压力、白斑引起的紧张状态，可以采取转移注意力，锻炼身体等措施、多和亲友聊天等途径来缓解。