[尽量了解]为什么一见太阳脖子起白斑

营养均衡等等。需要有足够的睡眠与休息。其发病率、反复或严重程度均与饮酒有关。注意皮肤要保持清洁、干燥，尽量避免与被污染的衣服、器具等接触。不要摄入过多的维生素C，不吃或吃富含维生素C的食物。忌辛辣等刺激性食物以避免刺激患部。

在平常的时候我们也需要注意自己的饮食起居，不要只讲讲究合理饮食、准时进食。每个人还应该注意自己的饮食是否健康和卫生。蔬菜和水果应讲究卫生，尤其应洗净农药残留，如果时间足够，就冲着吃，减少农药和其他有害残留物的产生。某些不良食物对皮肤有刺激作用，使外伤型白癜风更加容易发生。