轻度白癞风怎么得的[原因有哪些]

现如今生活节奏越来越快，越来越多人开始玩一些电子产品，大多都是晚上玩游戏。由于工作紧张或熬夜等原因，导致体内生物钟紊乱，出现睡眠质量差，白天神不振等情况。患者内分泌失调、缺乏正常的休息和恢复等问题，应有一段顺利的休息期才能保正身体健康。

要注意防晒。一般情况下不要曝晒，应做好防晒，因曝晒会使黑色素大量耗损，则有利于白癜风发病，所以，日光较强时需注意防晒，特别炎热天气出门时，更应留意涂防晒霜或用太阳伞对裸露肌肤加以遮护，从而抵御紫外线，以免白癜风发病。