两边躯干部长了很多白斑-机大病因是什么

长期睡眠不足，会导致内分泌和免疫功能障碍，对治疗不利。从中医的角度讲失眠的原因在于脏腑功能失调。因此，有一些要很好地进行睡眠养生的食物，每天都要食用一些增强睡眠的食物，如牛奶、小米、葵花子、大枣、蜂蜜、麦面包、枸杞等。

在皮肤上。白癜风就是一种皮肤上的病，因此皮肤的保健很重要。而且的肌肤在一般情况下，并不像壮年那样充满活力，各种功能都会变弱，代谢，排毒等等都会大打折扣，这样对于患者而言很不健康。因此应多加留意，可经常按摩肌肤以改善血液循环、提高肌肤代谢能力以提高肌肤免疫力。