[病因图例]乳房侧面有白斑是怎么回事

长期睡眠不足，会导致内分泌和免疫功能障碍，对治疗不利。从中医的角度讲失眠的原因在于脏腑功能失调。因此，有一些要很好地进行睡眠养生的食物，每天都要食用一些增强睡眠的食物，如牛奶、小米、葵花子、大枣、蜂蜜、麦面包、枸杞等。

油漆涂料和重金属盐类等有害物以及定期接触人员应做好劳动防护措施。房屋装修时应当按照规定的标准进行材料的选择，在装修完成后通风不少于3个月后方可住下，住下之后还应当保持定期的通风，并在具备条件的情况下进行环保监测。这是白癜风防治措施之一。