女人45岁脸上长白斑是缺少什么

      阳光暴晒、紫外线可提高黑色素细胞中酪氨酸酶的活性，使得黑色素细胞数量增加，这样可提高黑色素生成量。但长期紫外线曝晒会使白癜风恶化。

      锻炼增强免疫力：清晨会在落日的余晖下更多地去室外锻炼，锻炼可以帮助提交免疫力。阳光是较好的药物，它对免疫系统有很好作用，可以使身体内各种免疫细胞活性增加，并可体内其他免疫功能。例如日光中紫外线可刺激人皮肤T-脱氢胆固醇向维生素D3转化，可提高免疫力。