70岁的老人身上长白斑是怎么回事

饮食危害身体，保护皮肤是很重要的，对某些刺激性大的东西，要少碰，必要时，要带上防护，不要到马路、烟雾较大的地方进行跑步等剧烈运动、练功和其他活动因路上汽车尾气较多，我们可选择一些环境较好的公园和其他场所。

女性朋友应该养成好习惯。在平常生活中要培养好饮食习惯，按时作息。尽可能少吃刺激性食物，少吃含有维生素C含量较高果蔬等；不要抽烟、饮酒，一般食用含有丰富酪氨酸、铜的食物。锌、铁和其他微量元素食品。