青少年脸上为什么有一小块一小块白

      调整心态，情绪平稳：当病人学习压力大时，很多人会出现神紧张和情绪烦躁的情况，长期处于担心和压抑的心理状态，很容易诱发白癜风。因此，患者应该适当放松自己的情绪，选择适合自己的释放方式，可以起到调整状态的作用，避免白癜风的发生。

      鸭蛋，鹌鹑蛋），蔬菜（新鲜蔬菜，萝卜茄子木耳海带冬笋）；猪肝、肉（牛肉、兔子、猪瘦肉）、牛奶（牛奶、酸奶）、豆类（大豆，豌豆，绿豆等豆制品）、花生、杏仁、其他坚果如核桃，这类食品对缓减病情有良好成效。