晒了一个月脸上有白斑怎么回事(病因有哪些呢)

人们不良的饮食习惯，特别是饮食不规律，或挑食等，对身体也会有较大影响，许多人都会由于营养元素缺乏而产生一些生理方面的病症。平时应该注重营养的平衡，一些人体需要的多种营养成分，在注重营养的前提下，还要注重人体适当运动，这对营养物质的摄取也是有着不可忽视的影响的。

炎热天气有很多食物可供选择，尽可能少吃维生素C，勿食维生素C含量较多的果实，忌辛辣刺激性食品，稍有不慎，就有可能使白癜风反复发作，甚至使病情恶化。同时还要注意饮食清淡，防止上火，保持身上清洁，定期清洗牙龈和牙齿。病人应该注意营养均衡和食用坚果和豆类、动物肝脏等应尽量补充叶酸及B族维生素，含有丰富的矿物质及微量元素，避免营养不良和其他疾病。