皮肤有一小块白是怎么回事-病因由来是

选择合适的锻炼方式。锻炼是释放心情的好办法，特别适合某些经神压力较大的人群。还要注意的一点就是白斑的产生和自己的免疫力也有很大的关系，如果自己在生活中多加进行锻炼的话，就能增强自己的免疫力，减少患白癜风的机会，因此运动锻炼可谓一箭双雕。但运动前需注意的是保护自己、避免外伤、运动前的准备。

遗传因素就是驱使人们患上白癜风的原因之遗传白癜风通常不是出生即患病，而是本身带有白癜风遗传因子，当外界刺激和其他因素影响时更易患上。在白癜风家族成员中出现白癜风的概率非常大，再加上神经因素以及自身免疫等等都容易出现白癜风。