白癜风的中医治疗方法-多久起效

      由内而外。才能使你远离“亚健康”状态，保持良好健康的身体和神状态。保持足够的睡眠和适量的锻炼，有些充足的钙磷比例和好的心态。对于那些体质较差或患有慢性病者，更应注意合理用药。饮食方面注意均衡营养，少吃维生素C含量丰富的水果和蔬菜，避免吃海鲜、辛辣等刺激性的食物。如外用复方倍他司汀软膏等药物进行局部处理。特别适用于皮肤受损的病人，更重要的是搞好自我保护。在治疗过程中不仅要遵照医嘱同时进行，还要注意常规的防护措施。避免外伤，降低引起白癜风的同种反应。

      饮食上对食谱无明确要求。平时以均衡营养为主，帮助增强人体免疫力。例如可进食含蛋白质丰富的豆类，牛奶，鸡蛋和肉类；还可进食含维生素丰富的新鲜蔬菜及水果，例如西红柿，草莓，芒果及猕猴桃。这些蔬菜及水果可协助皮肤细胞，但也需要避免进食油腻及辛辣食物、蓝莓及梨，由于这类食物中某些对苯二酚会促使黑色素细胞脱色，会使白癜风症状加重；也要尽量避免吃一些会导致过敏的东西，比如鱼虾花生之类。