[儿童白癫]眼角发白是什么原因引起的

      若病人经期睡眠不佳，切勿持续进行，尽快找出原因。如出现烦躁、焦虑等情绪障碍时可考虑为失眠。查明失眠病因，采取相应处理措施。失眠有压力性失眠之分、不良习惯性失眠及焦虑性失眠。其中焦虑性失眠较常见，其次是紧张型失眠、抑郁型失眠等。另外失眠和床位选择也有关系。要使病人入睡必须在安静环境下进行。无法将床面置于窗外，噪音同样影响睡眠。在床上放一张小坐垫可增加人体内生物钟节律的作用，从而使人们有规律地入睡。用木材，藤条，竹子这些材料做成的床会散发一种气味，可以帮助入睡。因此，在睡觉之前要将被褥整理好，用干布擦去上面的灰尘，然后铺一层干棉絮。保持床铺的清洁和整齐。避免在床上乱扔垃圾和杂物。保持床下地板的干燥，避免湿气渗透到床垫内，影响健康。这是许多人在睡前都要考虑到的问题。有良好的睡眠质量，人才有旺盛的心力，工作更加方便，工作效率得到了很大的提高。充足睡眠时间和良好休息，对人们身心健康非常必要。在舒适，宁静的休息环境之外，安心对改善睡眠质量也有很大作用。

      请坚持运动。因为白癜风是一种慢性再发性皮肤色素脱失性疾病，长期服用抗抑郁药可能会加重病情，甚至出现心理症状，影响生活质量。白癜风之所以会出现这种情况，和患者自身免疫力降低有关。通过参加体育运动来达到锻炼身体，增强体质。所以，病友们在治疗的过程中要多锻炼身体。