胳膊上有小小的白斑是怎么回事[病因有什么]

如果心情不好，可以多做一些平时喜欢做的事情，比如改变节奏、听舒缓音乐、看电影、看书、跑步、及时运动、练文字、练瑜伽、练太极拳等。此外，也可以和别人交往。增加，调节不良情绪，转移视线。

忌外伤和紫外线曝晒，恰当地曝晒紫外线可帮助病人恢复，而当曝晒过多时，则可使皮肤内黑色素细胞加速耗竭，所造成的毒性增加，又会诱发白斑面积增大，所以白癜风患者要注意日常生活中的防护，以免受到创伤。