[在线问诊]暴露部位臂上有好多白斑怎么回事

长期坚持锻炼的习惯对于提高免疫力是非常有作用的。有氧运动能提高机体抵御多种有害刺激的能力。不管工作有多忙，每个人都应该做一个小时的有氧运动。日常生活中人们常常关注身体健康，却忽视了隐藏于健康背后的疾病及危险因素如感冒。一面增加肺活量一面强化免疫系统。尤其是今年疫情期间，提高免疫力和抵御外界细菌侵袭就显得尤为重要。

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