[正式揭晓]皮肤的小白斑是怎么回事啊

积极乐观的态度，从而避免神紧张等外源性刺激，还可以避免诱因。另外，积极的心态会让我们在面对压力时变得更加自信和勇敢。因此，通常人们应该多听一些音乐，看看电影，出去游玩、养鱼种花等等，都能陶冶人的情操，实现积极乐观的态度。

预防环境，食物污染：白癜风患者应努力预防环境中有害物质，比如化工原料，油漆涂料和重金属盐类。长时间处于强光照射下应该采取防晒方法，并尽可能减少公共场合海浴和游水。吃蔬菜及生果前，应反复用清水冲洗、浸泡15-30分钟，减少农药及其他有害残留物质。