十几岁的男孩脸上从小爱长白斑

      由于人们年龄的增长，身体微量元素尤其是钙逐渐缺乏，容易出现骨质疏松症，不小心跌倒，就容易出现皮肤外伤。因骨折术后的剧痛，常给病人带来抑郁情绪、焦虑心理等，从而影响了病人的日常生活质量和工作效率。很容易被诱导

      硒是人体必需的微量元素之一，是谷胱甘肽过氧化物酶的起效成分，是一种强氧化剂，对细胞膜有保护作用。硒和许多抗氧化物质相结合，可以加强它们的作用。调节维生素A、C、E、K的吸收，维持正常新陈代谢、部分中枢神经系统平衡。硒也与免疫反应，抗氧化及其他过程有关。硒能延缓有毒金属镉，汞和维生素C等不良反应的发生，增强机体抵抗力。硒缺乏时会导致皮肤色素沉着和许多疾病的发生，特别是病人的痴呆症更为清楚。补硒可以提高免疫力、促进黑色素恢复、延缓衰老。补硒对提高记忆力和预防病人痴呆症也有帮助。硒主要从谷物和绿色蔬菜中获得。