白癜风发病因素复杂。长期紧张，忧虑也能引起皮肤色素脱失而加重病情。张女士压抑着的心情，就可能引发白癜风。持有一个好的态度，才能防止白癜风。紧张，恐惧等负面心理状态都会增加机体免疫功能下降。免焦虑忧郁之心境。从而影响皮肤正常功能，加重病情。良情绪可导致内分泌紊乱。因此，在治疗中一些要注意保持心情愉悦。并可引起白癜风。家应该采取一些措施来防治白癜风。不要长时间暴露在阳光下。要适当晒晒太阳。也就是在皮肤表面形成一层保护层，防止外界的光进入体内，从而保护自身健康不受影响。就是避免紫外线照射过多的问题。
调整好心态，让心情顺畅：患者在学习过程中面临着压力，许多人都有神紧张、情绪烦躁的现象，长时间的焦虑、郁闷的神状态，易引起白癜风。此外，在紧张时还会使体内神经递质增多，加重病情。所以患者要适当的放松自己的心情，选择合适的释放方法，能够对状态进行起效地调节，以免患上白癜风。
适当进行体育锻炼，增强自身免疫。要想更好地防治白癜风病症，治其标，莫如治其本。与其把注意力放在外部护理上，病友们不妨对自己内部进行免疫调节。人体的正常免疫功能可以帮助病人抵抗外界疾病，所以如果病人可以想方设法增强自身免疫的话，
医生提示：通过以上的相关介绍，各位可以详细的做个了解。在生活中，我想大家对白癜风疾病一些有所耳闻，要恢复此病并非易事。如果不及时就诊。断和治疗会给患者造成很大的痛苦。白癜风患者应该知道病情的病实施科学治疗，尽可能选择到正规白癜风医院就诊，以免发生误就诊。误白癜风易扩散，大家一方面要做好护理，另一方面要早做治疗。
